Als je begeleiding nodig hebt bij het afvallen, is het aan te raden om naar een personal trainer te gaan. Wij zijn professionals in alle fitnesszaken. Een fysiek fit persoon heeft zelfvertrouwen en je voelt je zelfverzekerd om tijd door te brengen met vrienden voor de lunch, naar een landbased casino te gaan in plaats van online casino spellen te spelen, uit te gaan voor een film en meer.

Het belang van inschrijven voor fitness onder supervisiecentrum

Tegenwoordig gaat iemand naar een sportschool, betaalt maandelijkse lidmaatschappen en krijgt één keer per week (meestal op maandag) toegang tot fitnessapparatuur zonder instructies of goed toezicht. Is dat hoe je omgaat met trainingsplannen, fitnessdoelen en gezondheidsvoordelen? Niet echt. Er zijn veel redenen waarom leden zouden moeten profiteren van een persoonlijk trainingsprogramma.

Topvoordelen van het inhuren van ons als de juiste personal trainers

• Fitnessdoelen op korte en lange termijn stellen; Iemands fitnessdoel (gewichtsverlies, gewichtstoename en/of kracht) is prioriteit nummer één van een personal trainer! Een gediplomeerde/opgeleide personal trainer weet op de juiste manier doelen te stellen op basis van de wensen en behoeften van cliënten.

 

• Egoboost en zelfvertrouwen; Voel je je somber en onzeker? Raad eens, een personal trainer kan je helpen om positief te blijven, juiste gedachten te verwerken en te genieten van een goede trainingssessie. Dit kan je helpen om je goed te voelen over jezelf, want jij bent belangrijk!

 

• Effectief trainingsplan; Dit is een belangrijke factor bij het ontwerpen van een persoonlijk trainingsprogramma. Een personal trainer moet weten hoe hij effectief een trainingsplan moet ontwerpen, zodat atleten/klanten geen tijd verspillen, het meeste krijgen voor het geld dat ze uitgeven, en genieten van een trainingssessie die resultaten oplevert.

 

• Correct gebruik van Fitnessapparatuur; Dus een lid betaalt maandelijks zijn lidmaatschap, checkt in bij een sportschool en doet wonderen. Dit is alsof je geblinddoekt rondloopt, waardoor je geen idee hebt waar je moet beginnen, met welke apparatuur je moet werken en hoe je moet eindigen. Vertrouw geen foto’s en instructies op fitnessapparatuur, één maat past niet allemaal, gebruik GEEN iets waar u niet zeker van bent, stel altijd vragen, dat is een van de belangrijkste redenen waarom training onder toezicht een MUST is!
• Samenhang; Top Athletic-ervaring geeft aan dat dit een van de grootste problemen is in de gezondheids- en welzijnsindustrie. leden checken in op onregelmatige tijden, met verschillende duur, houden de intensiteit van hun training niet in de gaten, leden krijgen pijn, voelen pijn en raad eens .. leden haken af. Consistentie van een trainingsroutine is wat je nodig hebt om van A naar B te komen. Zoals hierboven vermeld, zijn er veel factoren die ervoor zorgen dat mensen de sportschool verlaten en niet geïnteresseerd zijn om door te gaan. Een personal trainer kan deze factor aanpakken door een oefenprogramma te ontwerpen dat het beste past bij uw fysiologische behoeften wat betreft volume, duur, weerstand, intensiteit, frequentie en toepassing.

 

• Blessurepreventie/revalidatie; Kom je uit een fysiotherapieprogramma en moet je je fitnessreis voortzetten, maar weet je niet hoe? Een personal trainer kent de menselijke anatomie, fysiologie en andere aspecten die herstel van spierweefsel en progressietraining veroorzaken, LAAT HEN U HELPEN om verder letsel, schade aan gewrichten en ligamenten te voorkomen. Blessures kunnen achteruitgaan als u niet de juiste trainingsroutine volgt, door de juiste trainer in te huren kunt u uw herstel voortzetten en pijnvrij blijven.

 

• Gezonde Leefstijl/ Gedrag; Het hebben van een goed rolmodel dat een gezonde levensstijl volgt, kan een positieve impact hebben op je leven. Trainers volgen vaak een goed dieet, oefenen regelmatig en volgen een kwaliteitsvolle levensstijl die u kan helpen hetzelfde te trainen. Leer van je trainer, volg hem, stel hem vragen en train regelmatig met hem. Ook trainers kunnen een goede trainer gebruiken!

 

• MOTIVATIE; Ja, het is allemaal in hoofdletters omdat het enorm is, moet schreeuwen belangrijk zijn. waarom? Omdat uit onderzoek blijkt dat dit de belangrijkste reden is waarom B-type persoonlijkheden stoppen met het programmeren van oefeningen en niet graag doorgaan met hun fitnessreis. Een personal trainer is motiverend, positief en kan je ongelooflijk pushen om in een programma te blijven, door te gaan en je gewenste doelen te bereiken. Een goede personal trainer weet iemand te motiveren voor, tijdens en na een training, dus een training is LEUK en niet saai.

 

Om dit allemaal mogelijk te maken moet je bij ons bij Toeteloet trainen!